Skip to content

st-romashka.ru

suggest you visit site, with information large..

DEFAULT


Download Меню на неделю по диете 9


Продукты залить водой, варить при умеренном кипении 30 — 40 мин. Суп подавать с нежирной сметаной. Нашинковать лук, сельдерей, морковь. Зелень мелко нарезать. Рыбу очистить, разделать на куски. В кипящую воду положить овощи, через 10 мин. Варить 10 мин. Диетические вторые блюда готовятся из свежих, нежирных продуктов. Их тушат или запекают в духовке. Чтобы усилить вкус, добавляют свежую нарубленную зелень.

Замочить баклажаны в солёной воде на 30 мин. Кабачки и баклажаны нарезать нетолстыми кружками до 0,7 см , перец нарезать полосками, удалив семена. Помидоры обварить кипятком, снять кожицу, блендером измельчить вместе с зеленью. В ёмкость для выпечки поочерёдно выложить все виды овощей, сверху вылить томатный соус. Рататуй готовить в духовке 50 мин. Грудки нарезать кусками шириной 2 см, капусту нашинковать соломкой.

Допускается присутствие на столе жареных или тушеных блюд. Температура еды обычная. Режим питания подразумевает приемов пищи в сутки. Углеводы в равных порциях распределяются на весь день. Такая система питания предупреждает нарушения жирового обмена, содействует нормализации углеводного обмена, помогает определить выносливость к углеводам.

Несладкие компоты с применением заменителей сахара, соки из несладких фруктов, овощей и ягод, кофе с молоком, отвар шиповника. Мучные несдобные изделия, пшеничный, белково-пшеничный, ржаной хлеб, приготовленный из муки второго сорта. Дневная норма — около г. Нежирный и полужирный творог, сыр несоленый, кисломолочные продукты и молоко, сметана в небольших количествах.

Приготовленные и сырые овощи — бобовые, баклажаны, капуста , салат, томаты, огурцы. В ограниченном количестве морковь , свекла, зеленый горошек, картофель.

Финики, инжир , бананы, изюм, виноград. Первый завтрак — чай, гречневая каша рассыпчатая, нежирный творог с молоком. Обед — вегетарианские щи из свежей капусты с добавлением растительного масла, морковь в тушеном виде, отварное мясо с молочным соусом. Из рациона необходимо исключить все жареное, острое, соленое и копченое. Судак по-татарски. Ингредиенты: 5 г зелени петрушки, пол-лимона, 10 г оливок, 5 г каперсов, 30 г сметаны, 50 г репчатого лука, 30 мл оливкового масла, г судака.

Влить оливковое масло на дно кастрюли, выложить кусочки рыбы. Обед: овощной суп мл , рыбные котлеты г , свежие овощи г. Полдник: отвар шиповника мл. Ужин: рыба запеченная г, овощи запеченные г. Завтрак: каша с отрубями г , груша 1 шт. Обед: щи из свежей капусты мл , отварная куриная грудка г. Полдник: несладкий йогурт мл Ужин: винегрет г , пюре картофельное г , говяжья печень г.

Завтрак: гречневая каша г , яйцо вареное 1 шт. Ланч: молоко 1 стакан. Обед: гороховый суп мл , отварное мясо г. Ужин: мясо на пару г , овощи на пару г. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Перейти к содержанию. Search for:. Лечебное питание. Здоровье А-Я. Автор Admin На чтение 5 мин. Просмотров 6. Пища должна быть печёной или варёной, в редких случаях разрешается жарить и тушить.

Примерное меню диеты 9 на день:. Такое питание рекомендовалось в специальных санаториях для диабетиков и при стационарной терапии сахарного диабета. Большинство людей, узнав, что у них сахарный диабет, впадают в депрессии, страшно расстраиваясь из-за вынужденного отказа от любимых продуктов.

Вкусные блюда можно приготовить и по домашним рецептам.



Sitemap

Артроскопия коленного сустава список анализов, кредит взял но товар оказался некачественный товар, не проходит ушиб сустава пальца руки, и в штаны тебе геморроя, самоконтроль по сахарному диабету, можно ли есть на диете хурму, цены на операции по замене тазобедренного сустава, очиститься от паразитов клизмами, мазь от наружного геморроя троксевазин, пихтовое масло при суставах, при зуде при геморрое что принимать ������� ���������� ��������

Меню на неделю по диете 9

8 thoughts on “ Меню на неделю по диете 9

  1.  · Диета №9 (стол №9): меню на неделю. Понедельник. Вторник. Среда. Четверг. Пятница. Суббота. Воскресенье. Диета №9 (стол №9) – сбалансированное лечебное питание, предназначенное для контроля и лечения сахарного диабета легкой и Ориентировочное время чтения: 3 мин.
  2.  · обед — зелёный суп с молодой крапивой — мл, паровые котлеты из трески — гр., тушёная стручковая фасоль — гр.; полдник — ягоды (вишня, крыжовник, смородина, голубика) — гр.; ужин — куриные тефтели — гр., салат из яблока, огурца и зелени — гр., несладкий компот — 1 Ориентировочное время чтения: 3 мин.
  3.  · С учетом потребления углеводов по диете 9 разрешены картофель, морковь, свекла, зеленый горошек. Из фруктов и ягод рекомендуются кисло-сладкие сорта, компот без Оценки:
  4. Меню на неделю. Чтобы понять, как правильно питаться согласно диете «Стол №9», достаточно ознакомиться с примерным меню на неделю. Понедельник.
  5.  · Идеальными вариантами для перекуса, учитывая меню стола 9, при сахарном диабете считаются: нежирный творог; сырая морковь, нарезанная ломтиками; яблоко; орехи; бананы (не больше 0,5 плода и не чаще раз в неделю); неострый низкокалорийный твердый сыр; груша; st-romashka.ruировочное время чтения: 4 мин.
  6.  · яйца (1,5 шт. в день); нежирная молочная продукция; сухофрукты (курага, сушенные яблоки, чернослив); орехи (грецкий и кедровый орех, арахис, миндаль); хлеб (цельнозерновой, ржаной с отрубями); растительное, сливочное, топленое масло (добавляют в 5/5.
  7.  · мясные субпродукты: сердце, печень, почки (можно иногда вносить в меню строго по разрешению врача); свекла, зеленый горошек и морковь – могут входить в салаты в отварном виде, разрешается использовать не более одного раза в день.
  8. Диета стол 9 меню на каждый день: Диета Стол №9. Меню на неделю по дням. Список продуктов при сахарном диабете, рецепты, рекомендации диетологов – Диета №9 (Стол №9) – лечебное питание при сахарном диабете.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top